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奶酪、牛奶、奶片,究竟哪种是真正的“补钙大王”? 1、所以,不药博士认为,对于孕妇、青少年而言,奶酪和牛奶都是补钙大王。对于中老年、血脂高、肥胖的朋友而言,牛奶,或者是低脂高钙牛奶是补钙的最佳选择。2、奶片作为固体食...